【買肉搜知識】讓小孩不挑食七個小撇步

影片來源:一大粒小台客-Noemi Giulio Eva

1.把握口腔期

吃東西是從小學習

把握小孩嘗試多樣食材

2.在遊戲中嘗試

小孩都有好奇心也愛玩或是會跟你作對

只要善加利用食物遊戲跟激將法會有大大效果

3.設定用餐時間

設定正餐跟點心時間

讓孩子有期待下一餐吃飯的想法

4.多讓孩子嘗試

父母別輕易讓步以小口嘗試為原則

同時也給孩子喜歡的料理

5.以身作則

當孩子的榜樣父母也要少吃零食飲料，讓孩子容易養成飲水蔬果的好習慣

6.讓孩子在廚房幫忙

當樂活廚房小幫手，讓孩子一同參與，還能創造親子間讀一無二的回憶

7.創造用餐愉悅的氣氛

讓家庭聚餐是件很開心的事情，不緊迫盯著孩子吃飯，讓孩子輕鬆自在的享受吃飯

您家的寶貝也很挑食嗎？

不仿試試這幾招～

親愛的媽媽們，趕緊學起來喔！